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Conseils et astuces
Tout savoir sur l'andropause
Bien que moins connue que la ménopause chez les femmes, l'andropause entraîne également des changements hormonaux significatifs avec des répercussions. Découvrez tous les symptômes et les traitements possibles !
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Comment gérer la préménopause naturellement ?
Bien qu'elle soit souvent associée à des symptômes gênants, la préménopause est un processus naturel et inévitable qui survient généralement chez les femmes entre 40 et 50 ans. Découvrez comment y faire...
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Quelles activités faire en plein air en tant qu...
Alors que certains séniors préfèrent rester à l'intérieur, d'autres découvrent les nombreux avantages d'explorer le monde extérieur. Découvrez une liste de 6 sports pouvant être pratiqués en extérieur par les séniors.
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Retrouvez la forme à 50 ans : que faire ?
À 50ans, il est fréquent de constater des changements dans la silhouette et une prise de poids difficile à contrôler. Il est important de maintenir une bonne condition physique pour...
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Utilisez les nouvelles technologies pour gérer ...
Les nouvelles technologies sont de plus en plus présentes et peuvent faciliter le quotidien de nombreuses personnes. Pour voyager, il existe de plus en plus de solutions pratiques, découvrez-les !
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Comment bien préparer ses vacances ?
Les vacances d’été sont un moment de détente et de plaisir, mais leur préparation peut être source de stress et de confusion. Afin d'éviter cela il est important de bien planifier...
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