Que faire pour avoir une peau ferme à 50 ans ?

Le vieillissement cutané est une étape redoutable pour de nombreuses personnes. Malgré les idées reçues que l’on pourrait avoir, les premiers signes de l’âge font généralement leurs apparitions aux alentours de 25 / 30 ans, ce qui est bien plus tôt que ce que l'on pourrait penser. En effet, à partir de cet âge on peut constater une apparition de ridules, qui avec le temps, se transformeront en rides. S'en suivront une perte de volume et de densité. Afin de limiter les dégâts et conserver une peau ferme, même après 50 ans, de nombreux gestes sont à adopter au quotidien. Découvrez-les, ici ! 

Stimulez toutes les cellules de votre épiderme

Prendre le temps de stimuler la circulation sanguine cutanée au niveau de son visage est un élément clé pour réduire les signes de vieillissement cutané, mais c’est également important pour conserver une peau ferme sur le long. En effet, en stimulant ces cellules cutanés, la régénération cellulaire se fera plus facilement et la peau paraîtra beaucoup plus repulpée. Pour ce faire, rien de mieux que de combiner votre sérum habituel avec un appareil de soin de luminothérapie. La stimulation par le massage et la luminothérapie est LE combo idéal pour rendre éclat et fermeté à votre peau !

Combinez le collagène et l’acide hyaluronique

Un autre élément à ne pas négliger c’est l’apport en nutrition que l’on fournit à sa peau. Booster sa production de collagène naturelle avec des produits ou des aliments riches en vitamines C permet de lutter contre le vieillissement cutanée et ainsi de lutter contre le relâchement cutané. De ce fait, vous pouvez consommer plus d’agrumes et opter pour une routine beauté à base de vitamine C par exemple. Par ailleurs, l’acide hyaluronique est également un incontournable des produits cosmétiques anti-âges. Il permet de maintenir l'hydratation dans les tissus et améliore le processus de cicatrisation de la peau. L’acide hyaluronique peut être utilisé sous forme de gélules ou alors il peut être le composant principal d’un soin beauté classique. Que ce soit le collagène ou l’acide hyaluronique, ce sont deux composants qui contribuent activement à la fermeté, à l'hydratation , à la vitalité et à la souplesse de la peau. 

Privilégiez une routine simple mais complète  

En plus du collagène et de l’acide hyaluronique, des soins plus naturels à base de bave d’escargot par exemple forme également un très bon apport à la peau afin de conserver une peau ferme sur le long. De ce fait, rien de mieux que d’opter pour une routine complète comprenant à la fois un nettoyant à utiliser matin et soir, une crème hydratante, un sérum, une crème contour des yeux et un masque de nuit. Pour avoir une belle peau ferme et éclatante, pas besoin d’utiliser une tonne de produits, ces 5 produits feront l’affaire et ce sur le long terme ! 

Protégez votre peau du soleil 

Comme nous vous l’avions dit dans cet article, l’un des principaux facteurs favorisant la dégradation du vieillissement cutané c’est le soleil. Ainsi, pour conserver une peau mature après 50 ans, il faut s’assurer d’avoir pu la protéger des rayons UV des années auparavant. En effet, les méfaits du soleil sur la peau ne se font pas ressentir immédiatement mais bien quelques années plus tard. De ce fait, il est important d’utiliser une protection solaire avec un indice SPF30 (en hiver) ou SPF50 (en été) au quotidien. Par ailleurs, combiné à la crème solaire, vous pouvez également utiliser une crème anti-pollution pour préserver votre peau de tous les éléments externes.

Hydratez votre peau quotidiennement

Enfin le dernier point et non des moindres, c’est l’hydratation ! Par hydratation, on sous entends hydratation interne avec la consommation d’environ 1,5 L d’eau par jour. Mais aussi, l’hydratation externe avec une bonne crème hydratante adaptée à son type de peau. Selon les idées reçues, une peau grasse ne doit pas être hydratée, or, c’est totalement faux. Que vous ayez la peau grasse, sèche ou encore mixte, l'hydratation de la peau c’est pour tout le monde. Il suffit juste de trouver une crème adaptée à son type de peau. De plus, de nos jours, de nombreux sites proposent maintenant des diagnostic de peau afin de vous aiguiller au mieux dans le choix de vos produits. L’hydratation est encore moins à négliger à partir d’un certain âge, car une peau mature à tendance à être plus sèche et plus déshydratée, ainsi vaut mieux prévoir que guérir.