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Conseils et astuces
L'exercice physique sur la santé mentale : Stra...
L’exercice physique est souvent associé à la santé physique : perte de poids, amélioration de la forme cardiovasculaire, renforcement musculaire. Pourtant, son impact sur la santé mentale est tout aussi...
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L'importance de la santé mentale : Stratégies p...
Face à la perte d'autonomie, à la solitude ou aux changements cognitifs, les seniors sont particulièrement vulnérables aux troubles tels que l'anxiété, la dépression ou la démence. Prendre soin de leur bien-être mental...
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Des ongles parfaits à domicile ? C'est possible !
Vous en avez marre de dépenser des fortunes en salon pour entretenir vos ongles ? Bonne nouvelle : il est désormais possible d'obtenir des ongles parfaits chez soi, sans être...
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Ongles en résines, chablons, capsules, gel X, ....
Si vous êtes passionné par les ongles ou simplement curieux d'explorer les diverses options disponibles pour des mains impeccables, cet article est fait pour vous ! Nous allons plonger dans...
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Peau sèche : Comment l'hydrater en profondeur ?
La peau sèche est un problème courant qui peut causer des démangeaisons, des irritations et un inconfort général. Heureusement, il existe des solutions efficaces pour hydrater la peau en profondeur...
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Peau terne : Comment y remédier ?
Une peau terne peut donner l'impression de fatigue et de vieillissement prématuré. Elle manque d'éclat, de luminosité, et de vitalité. Heureusement, plusieurs solutions existent pour redonner à votre peau toute...
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