Hallux valgus qu'est ce que c'est et comment y remédier ?

En France, 30% de la population âgée et 2% de la population infantile est touchée par un hallux valgus. Dans la plupart des cas, elle touche les femmes mais les hommes ne sont pas du tout à l’abri de cette déformation de l’orteil.

Qu’est ce que c’est exactement ? 

Les hallux valgus se caractérisent par un déplacement vers l’extérieur du gros orteil. Généralement les hallux valgus s'accompagnent d’une bosse extrêmement douloureuse sur le côté de la jointure. Les facteurs de cette déformation sont plus ou moins nombreux. En effet, ils peuvent dépendre de : 

• La génétique, cette pathologie peut être héréditaire
• Les problèmes statiques du pied
• L’utilisation de chaussures mal adaptées 
• La vieillesse 
• Facteurs personnels et antécédents comme par exemple la morphologie, la maladie neuro-musculaire / rhumatismale, anomalie du collagène
• Moeurs et habitudes par exemple à cause des chaussures à bouts étroits ou encore des talons hauts au quotidien

Les symptômes avant-coureur

L’hallux valgus n’apparaît pas d’un coup, du jour au lendemain, il y a des symptômes avant-coureur qui sont à surveiller. Parmi ces symptômes on retrouve : 

• Perte de fonction du gros orteil du coup le poids du corps se rabat sur les autres orteils
• Inconfort quotidien et rougeurs même sans sollicitation du pied
• De fortes douleurs au niveau du gros orteils notamment lorsque l’on enfile une paire de chaussures habituelles 
• De fortes douleurs au niveau plantaire (cors, durillons épais et étendus) 
• Des gonflements au niveau de cette même partie 
• Des difficultés à marcher durant quelques jours
• Un élargissement de l’avant du pied 
• Le commencement de la déformation visible directement à l’oeil nu

Dans certains cas (très rarement), les hallux valgus apparaissent de façon totalement indolore, vous pourrez ressentir une légère douleur en marchant mais rien de très alarmant, c’est pour ça qu’il faut tout de même surveiller l’état de ses pieds quotidiennement. 

Les différents types d'hallux valgus 

• Hallux valgus léger (déviation inférieure à 20°) -  La métatarse et la phalange du gros orteil sont encore emboîtés
• Hallux valgus modéré (déviation entre 20 et 40°) - La phalange du gros orteil et la métatarse ne s’emboîte plus correctement. Le gros orteil se déplace vers l’extérieur du pied
• Hallux valgus sévère (déviation supérieur à 40°) - Le gros orteil est complètement à l’opposé du deuxième orteil, il forme quasiment un angle droit

Comment y remédier efficacement ?  

Étant donné que les hallux valgus (oignons) sont une déformation de plus en plus fréquente chez les français, de nombreux traitements sont possibles. Parmi ces derniers on retrouve : 

• La physiothérapie afin de rétablir la motricité de manière douce
• Les appareils de rééducation à domicile afin de retrouver une bonne usage de ses pieds
• Les orthèses permettent de faciliter la correction des hallux valgus en douceur
• La chirurgie, c'est le plus radicale et il est recommandé uniquement si c'est un cas extrême d'hallux valgus
• Les chaussures adaptées qui sauront corriger la déformation afin d'éviter d'utiliser des chaussures qui favoriseront la progression de la déformation

Dans tous les cas, il est recommandé de consulter un médecin ou encore un podologue afin d’évaluer l’état des pieds et ainsi déterminer le meilleur traitement à adopter.