Comment préparer sa peau pour l'hiver ?

Le changement de saison peut être brutal pour notre corps et notamment pour notre épiderme. Il est difficile d’avoir un teint éclatant et rayonnant en hiver. En effet, la peau est mise à rude épreuve en période hivernale, d’une part parce qu’elle joue un rôle important dans la thermorégulation de notre corps mais aussi et surtout parce qu’elle subit aux quotidiens des agressions extérieures qui conduisent à des phénomènes de sécheresse, de rougeurs, de sensibilité extrême, de tiraillement inconfortable, de manque d’élasticité,… D’autre part, la peau est dotée d’un film hydrolipidique protecteur qui est également mis à rude épreuve à cause des changements de température, ce dernier rend donc la peau plus sensible au vieillissement accéléré de l’épiderme mais aussi plus sensible à la déshydratation. 

Afin de limiter les dégâts sur notre peau en période hivernale, il est important d’adapter sa routine afin d’adopter les bons gestes.

Adapter sa routine avec des produits plus hydratants

Le plus important dans la préparation de sa peau pour l’hiver, réside dans l’utilisation de bons produits pour conserver une hydratation complète de la peau. Pour se faire, nous vous recommandons d’utiliser des produits très gras comme les beurres corporels, les huiles et les crèmes protectrices pour le froid. Vous pouvez également intégrer ce coffret soin aux huiles essentielles de fleur de cerisier dans votre routine. Il vous permettra d’hydrater votre peau en profondeur sans pour autant obstruer vos pores. Par ailleurs, vous pouvez également utiliser du beurre de karité en complément de vos produits. 

Utiliser une huile végétale / huile sérum

Par ailleurs, après avoir appliqué votre crème hydratante spécial hiver, nous vous recommandons d’utiliser une huile végétale afin de sceller l’hydratation de votre visage. Aux niveaux des huiles végétales, vous devez trouver celle qui ira le mieux à votre type de peaux. En effet, pour les peaux grasses privilégiez les huiles de jojoba, noisette, nigelle, chanvre, carottes, … Pour les peaux mixtes privilégiez les huiles de pépins de raisins, argan, abricot, onagre, … Pour les peaux sensibles privilégiez les huiles d’amande douce, calendula, touloucouna, baobab, … Et enfin, pour les peaux sèches, privilégiez les huiles d'avocat, germes de blé, prune, marula, … Vous pouvez trouver toutes ces huiles sur le site Aroma-Zone.  

Hydrater la peau de l’intérieur 

Ce n’est plus un secret pour avoir une belle peau de l’hiver à l’été en passant par l’automne il faut boire énormément d’eau. En effet, plus votre intérieur sera rassasié en eau, plus vous verrez les effets sur votre peau. Il est conseillé de boire en moyenne 2L d’eau par jour. Cependant, si vous avez du mal à vous hydrater, il y a toujours des alternatives en passant par des tisanes ou des infusions pour accroître votre plaisir lorsque vous buvez. 

Opter pour des cosmétiques plus adaptés 

En période hivernale, nous vous conseillons de bannir les textures poudrés et mattes afin d’opter pour des versions plus fluides et donc plus hydratantes. Vous pouvez également mélanger un peu de cold cream / bb cream à votre fond de teinte liquide afin de toujours parfaire l’hydratation. 

Ne pas faire l’impasse sur le démaquillage 

Durant toutes les saisons confondues, il est important de toujours se démaquiller le soir. Dormir avec son maquillage c’est prendre le risque de voir des boutons apparaître de jour en jour. Cependant en hiver, nous vous conseillons de privilégier les démaquillants à base d’huile, un lait onctueux ou encore une lotion afin de préserver l’hydratation de la peau. Une fois le visage parfaitement démaquillé, utilisez un nettoyant doux adapté à votre type de peau. 

Faire des gommages et des masques nourrissants & hydratants 

En hiver, vous ne devez pas faire l’impasse sur les gommages et les masques, bien au contraire ! Le gommage est un indispensable de votre routine hebdomadaire car il permet de retirer les peaux mortes afin de conserver un teint frais et il permet également de lutter contre la desquamation, c’est-à-dire la perte de couches superficielles de l’épiderme. Au niveau du masque, privilégiez les masques avec de riches actifs hydratants et nourrissants afin d’apaiser votre peau tout en renforçant le film hydrolipidique. Durant cette saison, il est recommandé d’utiliser des gommages et des masques doux avec des grains fins même si votre peau n’est pas sensible en règle générale. 

Ne pas négliger les mains et les pieds

Les mains et les pieds sont des zones qui sont directement impactées par le froid. En effet, quand il fait froid l’organisme diminue la température des zones périphériques afin de maintenir la température corporelle partout, ainsi ce phénomène se ressent principalement en premier lieu au niveau des pieds, des mains et du bout du nez. Ces zones sont mises à rude épreuve, il ne faut donc pas les négliger. Nous vous recommandons de faire régulièrement des masques pour vos mains mais aussi pour vos pieds et poursuivre avec une crème super hydratante. 

Ne pas négliger les lèvres 

Tout comme les mains et les pieds, les lèvres réagissent instantanément aux changements de température. Elles deviennent vite gercées, elles commencent à tirailler et souvent elles sont douloureuses. Afin de pâlir à tous ces désagréments nous vous recommandons d’appliquer un baume à lèvres trois à quatre fois par jour en fonction de vos besoins. 

Optez pour une crème ou un masque de nuit 

Afin de préparer sa peau pour l’hiver, il est important de poursuivre l’hydratation même durant la nuit. Durant la nuit, la peau est totalement reposée et donc plus réactive aux produits injectés. Pour cette raison, nous vous conseillons d’utiliser une crème, un masque ou encore un soin spécialement pour la nuit. À votre réveil, votre peau sera à nouveau éclatante, douce, hydratée avec toute son élasticité ! 

Ne surtout pas faire l’impasse sur la crème solaire 

Enfin, le dernier point que l’on néglige très souvent c’est la crème solaire ! Vous nous direz pourquoi faut-il continuer d’utiliser la crème solaire alors qu’il fait froid et que le temps est gris ? La réponse est simple : il est prouvé scientifiquement que même en période hivernale la sensation de froid ou encore la neige peut refléter jusqu’à 88% des rayons UV du soleil. Ainsi, nous vous recommandons une crème solaire avec un indice SPF léger du style 15 ou 20, puis vous pourrez repasser à un indice plus fort (de 30 à 50) lorsque le soleil sera de retour !